A nyaki osteochondrosis a nyaki gerinc intervertebrális lemezeinek disztrófiás diszfunkciója. A betegség súlyos fej-, nyak- és hátfájás formájában nyilvánul meg.
Az osteochondrosis veszélye nemcsak az életminőség romlásában rejlik, hanem a rokkantság kockázatában is.
Az SCH lefolyásának jellemzői nőknél
A gerincbetegségek kialakulásának tünetei férfiaknál és nőknél gyakorlatilag azonosak, de azért vannak eltérések. A nőknél a nyaki osteochondrosis gyakrabban diagnosztizálható. Ezt az anatómiai jellemzők magyarázzák.
A nőkkel ellentétben a férfiaknak jól fejlett vállöv izmaik vannak, ami a nyaki gerincet támogatja.
Referencia. A gerinc állapotát negatívan befolyásolja a terhesség és az azt követő gyermekgondozási időszak.
A női nyaki osteochondrosis kialakulásának oka lehet az öregedési folyamat során fellépő hormonális változások. A menopauza után az anyagcsere- és táplálkozási folyamatok lassulása figyelhető meg a porcszövetben.
Okok és tényezők
A nőknél az SCH kialakulásának számos oka van. A leggyakoribb a menopauza során bekövetkező változások a szervezetben. Ebben az időszakban a progeszteron mennyisége a női testben jelentősen csökken. Ezen folyamatok hatására a gerinc támasztéka gyengül. További okok a következők:
- vérkeringési problémák;
- ülő életmód;
- túlsúly jelenléte;
- nagy fizikai aktivitás;
- gyenge immunitás;
- átöröklés;
- gerincsérülések;
- hormonális problémák;
- hypothermia.
A provokáló tényezők listája meglehetősen kiterjedt. A nőknek különösen gondosan figyelniük kell egészségi állapotukat és támogatniuk kell immunrendszerüket.
Tünetek
Hogyan nyilvánul meg a betegség korai szakaszában?
Fontos, hogy azonnal felismerjük a betegség kialakulásának jeleit. A korai tünetek a következők:
- merevség érzése a nyakban;
- hirtelen fellépő horkolás alvás közben;
- gyakori fejfájás;
- kellemetlen érzés az ujjakban és a vállban;
- a végtagok időszakos zsibbadása;
- nyakba sugárzó lövő fájdalmak.
Helyi jelek
A nyaki osteochondrosis esetén számos helyi tünet jelentkezik. Ezek közé tartoznak a következő megnyilvánulások:
- szűkület;
- reflex-irritatív szindróma;
- radikuláris szindróma;
- szív szindróma.
A szűkület az érintett területen rossz keringést jelent. A beteg merevséget és fájdalmat érez. Előfordulhat zsibbadás és bizsergés a végtagokban.
A reflex-irritatív szindróma égő bizsergő érzés formájában nyilvánulhat meg. A fájdalom kisugározhat a vállízületbe vagy a mellkasba.
A radikuláris szindróma fejfájást okoz. Néha problémák vannak a beszéddel.
A szívszindróma természeténél fogva az angina pectoris rohamához hasonlít. Egyes esetekben a vérnyomás megemelkedik, és aritmia jelentkezik.
Akut állapot jelei
Az akut szakaszban a csigolyák deformációi figyelhetők meg, amelyek összenyomják a csigolya artériát. Tekintettel arra, hogy a vér nem áramlik az agyba, a következő rendellenességek figyelhetők meg:
- beszédzavar;
- szédülés;
- fülzúgás;
- kettős látás.
A fájdalom kisugározhat a gyomorba, a szívbe és a tüdőbe. Amikor a nyaki gerinc idegvégződései becsípődnek, húzó fájdalom jelentkezik a nyaktól a lapockákig.
A betegség szakaszai és jellemzői
A SHOC több szakaszban fordul elő. Mindegyiknek megvannak a saját jellegzetes tünetei. Összességében az osteochondrosis kialakulásának 4 fő szakasza van:
- A kezdeti szakaszban a betegség úgy néz ki, mint a nucleus pulposus kiszáradása. A betegnél repedések alakulnak ki az annulus fibrosusban.
- A második szakasz az izmok és szalagok megereszkedésével jár. Ennek eredményeként a csigolyák motoros egyensúlyhiánya lép fel. A betegség ezen szakaszát a csigolyák elmozdulása jellemzi.
- A fejlődés harmadik szakaszát kifejezettebb tünetek jellemzik. A betegeknél csigolyaközi lemezek kiemelkedései és arthrosisok alakulnak ki.
- A negyedik szakasz az utolsó. Különleges jellemzője az osteophyták. A csigolyák felszínén csontkinövések képződnek. A rostos szövet túlszaporodása figyelhető meg.
Időben történő diagnózis és kezelés hiányában a betegség fogyatékossághoz vezethet.
Diagnosztika
Amikor a betegség első tünetei jelentkeznek, orvoshoz kell fordulni, hogy végezzen vizsgálatot és előírja a megfelelő kezelést. Az anamnézis gyűjtése mellett az orvos számos diagnosztikai vizsgálatot ír elő.
Műszeres vizsgálati módszerek
Az instrumentális diagnosztikai módszerek segítenek a legpontosabb diagnózis felállításában és a beteg állapotának meghatározásában. Leggyakrabban a következő eljárásokat írják elő:
- röntgen;
- mielográfiai vizsgálat;
- Ultrahang;
- MRI.
Sima radiográfia szükséges a teljes gerinc vagy érintett részének képének elkészítéséhez. Segítségével az orvos képes lesz megállapítani a patológia lokalizációját. Osteochondrosis esetén a gerinc képe megmutathatja a csontnövekedést és a csigolyaközi lemez szűkülését.
A diagnózis összetettebb típusa a mielográfiás vizsgálat. Ez abból áll, hogy kontrasztfolyadékot fecskendeznek a gerincvelő-csatornába.
Fontos. Ez az eljárás veszélyes lehet, mivel allergiás reakciót vagy a gerincvelő károsodását okozhatja.
Ez a tanulmány lehetővé teszi a gerinccsatorna belső szerkezetének tanulmányozását.
A CT és az MRI a leghatékonyabb diagnosztikai módszerek közé tartoznak. Eredményeik alapján az osteochondrosis megkülönböztethető más hasonló tünetekkel járó betegségektől.
Kezelés
Gyógyszeres terápia
A nyaki osteochondrosis kezelésének átfogónak kell lennie. A legfontosabb része a gyógyszeres terápia. A legtöbb esetben a következő gyógyszercsoportokat írják fel:
- fájdalomcsillapítók;
- gyulladáscsökkentő;
- kondroprotektorok;
- izomrelaxánsok;
- vitaminok.
A fájdalomcsillapítók közé tartoznak a nem szteroid gyógyszerek, amelyek segítenek enyhíteni a fájdalmat. A legtöbb ilyen gyógyszer irritáló hatással van az emésztőrendszer nyálkahártyájára.
A gyulladásos folyamat enyhítésére hormonális gyógyszereket írnak fel. A hatékony szteroid gyógyszerek közé tartoznak a glükokortikoszteroidokon alapuló kenőcsök és tabletták.
A kondroprotektorok olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek helyettesítik a porcszövet összetevőit - hialuronsavat és kondroitint. Az ilyen gyógyszerek szedésének tartós hatásának elérése érdekében meglehetősen hosszú terápiás tanfolyamot írnak elő.
Az izomtónus ellazításához ajánlott izomrelaxánsokat szedni. Ezek a fájdalomcsillapító kiegészítő gyógyszerek. Az izomrelaxánst parenterálisan és csak szakember felügyelete mellett adják be. Az osteochondrosis kezelésére benzimidazol és glicerin alapú szereket használnak. Számos ellenjavallattal rendelkeznek.
Az immunrendszer működésének fenntartása érdekében vitaminkomplexeket írnak fel. Pozitív hatással vannak a perifériás idegrendszerre. A készítménynek zsírban oldódó E-, D-, C-, E- és B-vitamint kell tartalmaznia.
A külső kenőcsök meglehetősen hatékonyak az osteochondrosis kezelésében. Segítenek enyhíteni a gyulladást, felmelegíteni és enyhíteni a fájdalmat. Használatuk előtt konzultálnia kell egy szakemberrel.
Hatékonyak a gyógyszerek?
A nyaki osteochondrosis gyógyszeres kezelése meglehetősen hatékony. Lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a gyulladásos folyamattól és enyhítse a fájdalmat. A maximális terápiás hatás elérése érdekében a gyógyszereket terápiás gyakorlatokkal és masszázzsal kell kombinálni.
Torna
A torna megkezdése előtt konzultáljon szakemberrel. Az exacerbációk során jobb elkerülni a fizikai aktivitást. Fontos, hogy a torna ne okozzon fájdalom súlyosbodását.
Referencia. Minden gyakorlat a lehető legegyszerűbb, és magában foglalja a fej mozgatását és az izometrikus izomfeszültséget.
Ez a fajta gimnasztika otthon és munkahelyen is elvégezhető. Szinte minden gyakorlat kiindulási helyzete ülő helyzet. 
Egy hozzávetőleges gyakorlatsor:
- Fordítsa el a fejét teljesen jobbra, majd balra. Fontos, hogy ne csináljunk erős rántásokat. Forduláskor a feszültséget 5 másodpercig fenn kell tartani.
- A fej vállra dőlése. Meg kell próbálnia megérinteni a vállát a fülével, de nem szabad felemelnie a karját. A gyakorlatot fájdalommentes amplitúdóval kell végezni.
- A fej körkörös mozgása az óramutató járásával ellentétes és az óramutató járásával megegyező irányban. A forgatást a lehető leglassabban kell végrehajtani.
Ez a könnyű gyakorlat segít az izmok nyújtásában. Ahhoz, hogy jó eredményeket hozzon, az ilyen gimnasztikát rendszeresen kell végezni. Ebben az esetben a terhelés növekedésének fokozatosnak és fájdalommentesnek kell lennie.
Masszázs
A masszázst csak szakember végezheti. Meg kell dolgozni a nyaki régiót, a hát egy részét és a gallér területét. A következő technikák használhatók:
- simogatás;
- préselés;
- eldörzsölés;
- dagasztás.
A masszázs nem okozhat fájdalmat. A nem szakemberek által végzett eljárás csak ronthat a helyzeten.
Népi jogorvoslati otthoni terápia
Kiegészítő módszerként a hagyományos terápiás módszerek is alkalmazhatók. Ezek lehetnek friss tormalevélből készült borogatások. A nyaki régióra alkalmazzák, és egy éjszakán át kell tartani.
Elég hatásos a reszelt burgonyából és mézből készült borogatás. Ezt az eljárást hetente legfeljebb egyszer kell elvégezni. A népi gyógymódok segítenek enyhíteni a beteg állapotát, de nem gyógyítják meg a betegséget.
Lehetséges teljesen gyógyítani az SCH-t?
A nyaki osteochondrosis nem gyógyítható teljesen. A terápia célja a beteg állapotának javítása és a betegség progressziójának megállítása. Időszakos relapszusok lehetségesek, ezért a betegnek gondosan figyelemmel kell kísérnie állapotát. Minél hamarabb kezdődik a kezelés, annál jobb az eredmény.
Megelőzés
Megfelelő táplálkozás
A megfelelő táplálkozás fontos szerepet játszik a nyaki osteochondrosis megelőzésében. Az étrendnek olyan termékeket kell tartalmaznia, amelyek szintetizált anyagokat tartalmaznak a porcszövet számára. Lehet zselés hús, zselé vagy zselatin.
Fontos. Elegendő mennyiségű fehérjének kell lennie a szervezetben.
Halban, padlizsánban és húsban található. Fontos figyelni a vízháztartást. A vízhiány az intervertebralis lemezek kiszáradásához vezethet.
Szükséges a vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerek bevezetése az étrendbe. Például friss gyümölcsök, zöldségek, tenger gyümölcsei, sertés- és marhahús.
Aktív életmód
Az aktív életmód minimálisra csökkenti a betegség kialakulásának kockázatát. A nőknek nem ajánlott 10 kg-nál nagyobb súlyt emelni. Ha problémái vannak a gerincvel, ajánlatos speciális fűzőt viselni.
A minőségi és tartós alvás érdekében célszerű speciális ortopéd matracot és párnát vásárolni. A szakértők az úszást javasolják, de jobb elkerülni a futást és az ugrást. A súlyosbodás időszakában nem szabad a fürdőbe látogatni.
A méhnyak osteochondrosisát gyakrabban diagnosztizálják nőknél. Fontos, hogy időben észrevegye az eltérés első jeleit, és megkezdje a kezelést. Minél hamarabb kezdődik a terápia, annál hatékonyabb lesz.